Cheminement

Mon psychothérapeute, m'a déjà dit une fois que si on vivait des choses physiquement sans comprendre ce qui se passait, sans verbaliser ou prendre conscience des changements ou émotions vécues, la tension allait revenir. Il disait que c'était long pour guérir de vieilles blessures et que cela ne se faisait pas en une fois.

J'aimerais bien savoir ce que tu en penses en lien avec Renaissance et, si tu connais la réponse et que tu en as envie, ce que Annie Marquier pense de cette affirmation (Si bien sur elle en a déjà parlé.. ) Je me souviens qu'elle a dit qu'il était normal de ne pas comprendre mais elle avait dit qu'on finirait par comprendre il me semble.. ce qui n'est pas mon cas! (Peut-être suis-je trop pressée!!)

Cela m'inquiète un peu car je n'ai pas compris vraiment ce qui s'est passé dans ma Renaissance... ce que je sais par contre, c'est que j'ai changé.. Mais tout cela est bien subtil et je me demande si ce changement va durer (Si j'en crois mon thérapeute, ça ne devrait pas!)

Marie-Ève

Allo Marie-Ève,

Ta question est très bonne.

Je comprend ton dilemme face à cette contradiction.

D'un côté ton psychothérapeute te dit qu'il faut comprendre et extérioriser pour que ça ne revienne pas.

D'un autre côté on te dit que il n'est pas nécessaire de comprendre ce qui se passe dans une renaissance.

De mon expérience personnelle, j'opte pour la deuxième. Ton psychothérapeute a raison si tu ne fais que des thérapies. En thérapie, le moyen de libérer des traumas est d'en parler, de l'extérioriser. En renaissance, le moyen de libérer des traumas est de respirer dedans, que le mental en aie conscience ou pas. Il s'agit de 2 méthodes bien différentes. Laisse moi juste ajouter que beaucoup de gens ont résolues des traumas en une fin de semaine de Renaissance que des années de thérapie n'ont pas pu résoudre.

Autre point important à souligner:

Lorsqu'on avance sur le chemin de la libération, il est normal d'avoir des expansions (comme tu te sens bien en ce moment) et des contractions (retombe dans des souffrances). Pourquoi en est-il ainsi ? En faisant des renaissances, tu ouvres des portes qui parfois étaient fermées depuis longtemps. Tu libère des choses et tu en contactes d'autres qui sont chargées et actives. Tu deviens alors sensible à des choses qui ne te dérangeaient pas avant. Aussi, parfois, il faut plus d'une renaissance pour libérer une charge particulièrement forte.

Le travail se fait aussi en spirale. On travail un aspect, on le libère, on passe à un autre, etc. Un moment donné on peut retravailler le même aspect que par le passé et se questionner à savoir si on tourne en rond. Tel n'est pas le cas. Nous ne sommes pas au même endroit que par le passé et si on retravaille la même chose, ce n'est pas de la même façon. Le trauma est habituellement moins chargé et plus facile à retravailler. Tout dépend des charges émotives.

La solution: Respire encore ! Continue d'avancer sur le chemin de la libération avec confiance et en sachant qu'il y a toujours un joie profonde à l'intérieur de toi, dans ton Soi. Voit tout cela comme une aventure passionnante. Apprend à apprécier les moments où tu ressens des émotions négative car ils te permettent de savoir qu'est-ce que tu as à travailler. Fait toi une liste !

De cette façon les expansions seront de plus en plus nombreuses et durables et les contractions de moins en moins fréquente et de plus en plus courte.

J'espère que toutes ces explications pourront te rassurer et te motiver !

Merci pour ta réponse!!

Aujourd'hui j'ai vécu pas mal de choses et ton message tombe vraiment à point! Sans le vouloir, tu as répondu à une autre question, ce qui me recentre, et je vais me coucher avec les yeux rouges et enflés, mais aussi avec le sourire et la confiance !

Marie-Ève

Bonjour!!

Je voudrais revenir sur ma question!

Un mois après l'atelier, je vous confirme que les changements remarqués en moi sont bien installés et ce, même si je n'ai toujours rien compris de ce qui s'est passé pendant mes Renaissances!! en fait je commence à y voir un peu plus claire mais je laisse encore mijoter tout ça!!
Ceci, dit, j'ai donc la preuve que même si je n'ai rien compris, si je n'ai pas été en mesure de verbaliser mon expérience, les changements, libérations ont bel et bien été faits dans mon corps physique..

Certaine chose échappent à notre compréhension apparemment et c'est bien ainsi!

C'est génial ! J'adore les renaissances. C'est pourquoi j'ai décidé d'être guide.
Une formation commence les 1-2 novembre prochain. Avis aux intéressés !


As-tu fait Abondance ?

On y fait beaucoup de lâcher prise par un processus nouveau à l'institut.

Ce processus est complémentaire aux renaissances et pourrait s'avérer aussi efficace dans certains cas. C'est un processus mental qui te "force" à creuser pour aller voir derière tes "besoins" et te rendre compte s'il y a de la souffrance derrière et si c'est le cas, il te permet de les laisser aller...

Le nom de l'atelier d'abondance est un débat constant. On peut voir que c'est beaucoup plus puissant que l'abondance !

Merci ça me parle beaucoup!! À suivre!

Petit suivi de mon interrogation de départ! (Si vous avez des expériences qui sont reliées à ma question, si vous vous sentez concernés, n"hésitez pas! Ma question est plus un sujet de discussion qu'une question personnelle à ce stade!! )

Donc, si je résume; j'ai fais 2 renaissances, je n'ai absolument rien compris ce qui s'est passé, les deux renaissances ont été très intenses, et j'ai remarqué des changements sur moi dans le mois qui a suivi mais pas tout de suite après l'atelier!

Ensuite, j'ai reculée, j'ai eu une contraction! Je me suis mise à avoir peur de respirer, en général, mais surtout dans la poitrine. Quand je me suis mise à repenser à ce que j'avais vécue dans mes renaissances et à le verbaliser, j'ai réalisé que j'avais une peur immense et que mon égo avait classé cette expérience dans : sujet tabous à éviter car douloureux, expérience à ne pas recommencer!!
Mais je n'ai pas écouté mon égo!

J'ai ressenti la peur, la douleur que j'avais expérimentée pendant mes renaissances sans me juger. Je suis rester dans cet état désagréble volontairement car je savais qu'il était nécessaire pour grandir de cette expérience. Parallèlement, J'ai réapprivoisé lentement la respiration profonde, puis la respiration costale. J'ai repris confiance en mon corps. Par ce cheminement, et mon cheminement personnel déjà amorcé avant la renaissance que j'ai continué, j'en suis arrivée à une nouvelle expansion! Je commence à comprendre ce qui s'est passé dans mes renaissances, oû je suis allée, ce qui a été défait et ce que je j'ai touché qui était enfoui. Je réalise aussi, comme tu l'as dis Sylvain, que je dois retourner respirer car plusieurs choses ne pourront pas être complètement résolues avec seulement 2 renaissances..
Je vais donc respirer avec mon amie, apprenti-guide, demain!

À ce stade, je dirais que ma croissance engendrée par les renaissances sont un mélange de conscience du mental et de vécu corporel d'émotions...

À suivre!!
Je souhaite, avec ce témoignage, éclairer des personnes qui vivraient une expérience similaire!

Sylvain, ou d'autre guides, j'aimerais avoir votre opinion sur mon cheminement! Je me vois un peu comme une étude de cas...

xxx

Ton attitude est excellente Marie-Ève. Il ne faut pas écouter l'égo ! Il est très futé celui-là.

Dans une contraction, il faut toujours se rappeler que la lumière est là, sous la surface et qu'elle reviendra après que le nuage sera passé.

J'ai moi même été en contraction cette semaine. Ça va mieux maintenant, merci Oprah.
J'écoute encore son émission Web de temps en temps et ça me fait du bien.

On ne peut pas comparer les expériences d'une personne à l'autre mais c'est fréquent d'avoir de expansions suivi de contractions et ainsi de suite.

C'est assez spécial que tu aies découvert ce que tu as vécus dans tes renaissances par la suite. Ça n'arrive pas à tous ! Tant mieux si ça t'éclaire. Il faut faire attention, par contre, de ne pas laisser le mental tenter de tout analyser et tout comprendre ! L'important est d'avancer et de sentir bien.

C'est super que tu puisses avoir une amie pour te faire respirer, c'est excellent, profite en.

Calin

Merci de nous partager que toi aussi tu as des contractions.. C'est toujours bon pour l'égo de se rappeller que le travail ne sera jamais fini! Même chez ceux qui nous inspire!!

Merci de ton ouverture!!

Je vais écouter Oprah, ma curiosité est piquée!!

Je suis fière de toi mon amie!

C'est super de s'observer comme ça, de prendre la position de témoin.

Comme Sylvain le dit, je crois aussi que l'Ego est très futé... Mais ton ouverture est la meilleure attitude à avoir pour détourner le contrôle qu'essage d'exercer l'Ego.

Je suis très heureuse d'avoir eu la chance de te faire respirer. On recommencera quand tu en sentiras le besoin... C'est quand tu veux mon amie!